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Retraites Shanti pour cultiver l’ADN du bonheur avec Antoinette Layoun

Besoin de vous ressourcer? De cultiver la paix? L’humain apprend et intègre par l’expérience. Vivre une retraite avec Antoinette est une expérience concrète et enrichissante qui s’imprègne en vous. Les bienfaits de la méditation sont nombreux pour le corps, l’esprit et même pour changer votre vie.

Pourquoi une retraite Shanti?

• Pour faire le point ou goûter au silence;

• S’offrir un temps d’arrêt;

• Apprendre à diriger votre attention et votre énergie;

• Harmoniser le corps, le cœur et l’esprit;

• Calmer son mental efficacement;

• Trouver l’équilibre dans différents aspects de sa vie;

• Refaire le plein d’énergie.

Soyez accompagné vers le meilleur de vous-même!

Les enseignements et les ateliers seront guidés par Antoinette Layoun, Swami Shantiananda, auteure, thérapeute et maître en yoga depuis plus de 20 ans, également ambassadrice de paix et lauréate du Prix du Public pour la Paix 2016.

Vous expérimenterez:

• Méditation consciente et autres;

• Enseignements;

• Techniques de respiration;

• La pratique de la cohérence cardiaque;

• Pratique douce du Yoga Chi;

• Période de silence et détente;

• Marches méditatives.

Prochaines retraites Shanti

– 24 au 27 août 2017 (4 jours):

Fin de semaine thématique: Vivre en légèreté. Forfait tout inclus.

– 24 au 26 novembre 2017 (3 jours):

Fin de semaine thématique: La santé cœur-corps-esprit. Forfait tout inclus.

[www.antoinettelayoun.com/retraites-shanti]

Ouvert à tous!

La paix et l’ADN du bonheur se cultivent à tout moment, que vous soyez débutant ou expérimenté. Déployez votre plein potentiel!

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