La formule est fort simple: en s’inscrivant au Défi santé, les citoyens s’engagent à manger au moins cinq portions de fruits et de légumes par jour, à faire un minimum de 30 minutes d’exercice physique quotidiennement, et à se fixer un objectif personnel pour améliorer leur qualité de vie.
Le tout doit être maintenu pour une durée de six semaines, soit entre le 1er mars et le 11 avril. En plus d’améliorer leur santé, les participants courent la chance de gagner près de 10 000 $ en prix, dont 5 000 $ d’épicerie chez IGA et 5 000 $ en argent de Croix Bleue.
Pour aider les Eustachois à relever ce défi, le Service du sport et du plein air de la Ville de Saint-Eustache a créé une programmation sportive entièrement gratuite. Bain libre animé, badminton, volleyball, aérobie familial, patinage libre, et plus encore. Des activités pour tous les goûts, tous les âges!
Pour connaître tous les détails et l’horaire complet, les citoyens n’ont qu’à consulter le site Web de la Ville au [www.ville.saint-eustache.qc.ca], en cliquant sur le bouton <Défi 5/30 Équilibre>.
Enfin, les Eustachois qui s’inscriront permettront à la Ville de Saint-Eustache de participer à une compétition amicale où la municipalité dans la catégorie 40 000 à 100 000 habitants comptant le plus de citoyens inscrits au Défi recevra le Grand Prix de reconnaissance.
Pour s’inscrire ou pour obtenir plus de renseignements sur le Défi santé, il suffit de consulter le site Web [www.defisante.ca] et la page Facebook «facebook.com/defisante».