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Un bon massage, c’est tellement bénéfique!

Un Bon Massage, C’est Tellement Bénéfique!

Un bon massage, c’est tellement bénéfique!

Santé des aînés

Vous souffrez de douleurs chroniques? Vous êtes stressé? Vous dormez mal? Avez-vous déjà songé à vous offrir un massage thérapeutique? La massothérapie, qui comporte de multiples bienfaits pour les aînés, pourrait en effet s’avérer un remède efficace contre certains de vos maux.

Des avantages inestimables

En plus de procurer un état de relaxation des plus réconfortants, les massages thérapeutiques contribuent à améliorer votre condition physique et émotionnelle de différentes façons. La massothérapie permet notamment :

• D’améliorer votre circulation lymphatique et sanguine;

• De favoriser un sommeil de qualité;

• D’augmenter votre mobilité — en assouplissant muscles et articulations;

• De diminuer certaines douleurs — la massothérapie soulage l’arthrite, entre autres;

• De réduire votre anxiété et votre niveau de stress;

• De renforcer votre système immunitaire.

Un rendez-vous en massothérapie est également idéal pour rompre l’isolement et pour atténuer le manque de toucher affectif souvent vécu par les aînés. Par ailleurs, les massages thérapeutiques permettent une meilleure estime de soi.

Des soins adaptés

Un professionnel de la massothérapie saura vous prodiguer un massage spécifique à vos besoins. Le questionnaire santé qu’il vous fera remplir est donc très important, puisqu’il s’agit d’un guide pour ajuster le traitement à venir. Le massothérapeute vous installera — très confortablement! — sur des coussins adaptés à votre morphologie et utilisera des huiles douces et hypoallergènes. Puis, grâce à un grand choix de manœuvres délicates et sécuritaires, il saura réchauffer vos muscles avant de les travailler et de les détendre… pour votre plus grand bonheur!

Alors, vous laisserez-vous tenter par ces soins revigorants et bénéfiques pour votre santé?

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