Vous avez décidé de vous remettre en forme ou d’améliorer votre condition physique? Félicitations! Mais comment faire pour maintenir votre motivation? En choisissant une activité que vous aimerez vraiment, comme le Pilates sur appareils.
Le plaisir, c’est la clé!
«Le plaisir est la clé de la motivation, indique Martine Sarrasin, propriétaire du Studio Être Pilates. Il importe que vous trouviez une activité qui vous plaise et qui soit à votre mesure – que vous soyez en très grande forme ou pas du tout –, sans quoi votre motivation disparaîtra plus vite qu’elle n’est apparue.»
Entraînement musculaire doux, sécuritaire et sans impact sur les articulations, la méthode Pilates sur appareils est très efficace! De plus, avec des cours tels que: douceur, léger, régulier, intermédiaire ou avancé, vous obtenez un entraînement à votre niveau.
Le respect et le rire en prime!
Au centre d’entraînement Studio Être Pilates, à Blainville, des entraîneurs certifiés vous accompagnent dans votre démarche de remise en forme et vous aident à atteindre vos objectifs même si vous présentez des limitations. Les cours s’y donnent en groupes de six personnes, en formule semi-privée ou privée pour des résultats optimaux.
Le petit plus? L’ambiance franchement agréable! «Comme nous formons de petits groupes, les séances sont à dimension humaine, respectueuses et accessibles. Je suis de nature très rieuse et les fous rires sont nombreux» , ajoute-t-elle. Cela explique en partie pourquoi notre clientèle est si fidèle, plusieurs personnes évoluent avec nous depuis nos débuts, il y a sept ans.»
Essai gratuit
Réservez votre cours d’essai gratuit et découvrez comment l’équipe du Studio Être Pilates vous aidera à retrouver le plaisir d’être bien dans votre corps! Sur place, bénéficiez également de services d’ostéopathie et de massothérapie. Renseignez-vous pour les détails.