- PUBLICITÉ -

Cours Yoga Chi Méditation et la cohérence du cœur – Énergie et bien-être

Vous voulez acquérir une «zen-attitude» et rayonner la santé? Voilà comment:

Cours Yoga Chi et Méditation – 3-en-1!

Depuis 20 ans, notre cours unique inclut différentes approches qui aident à libérer et gérer le stress avec:

– Le yoga intégral et le Chi (énergie).

– la cohérence cardiaque qui développe la résilience/paix.

– la méditation consciente qui permet d’habiter le moment présent.

La souplesse n’est pas un préalable. Il est adapté à votre condition physique et votre rythme.

Réduction du stress et optimisation de la santé

L’institut HeartMath®, une ressource et autorité mondiale, confirme et valide aujourd’hui ce que les anciennes sagesses nous enseignent. Une étude réalisée sur plus de 5 500 personnes qui pratiquent la cohérence du cœur, a démontré des améliorations dans leur bien-être général:

• Baisse de 46 % de l’anxiété

• Baisse de 50 % de la fatigue

• Baisse de 60 % de la dépression

• Amélioration de 24 % de la capacité à se concentrer

• Amélioration de 30 % du sommeil

Accessible à tous… Santé, énergie et zénitude au quotidien!

Le cours Yoga Chi et Méditation procure vitalité dans le corps et paix de l’esprit. Développé par Antoinette Layoun, yogacharya (maître en yoga), auteure, formatrice certifiée de l’Institut HeartMath, thérapeute et ambassadrice de la paix.

Initiation cours Yoga Chi et Méditation

Prochaine initiation à 10 $: lundi 18 juin, 19 h – Réservez!

Suivez la Chronique d’Antoinette chaque samedi dans votre hebdo L’Éveil et en ligne au: [http://bit.ly/blogue-antoinette].

- PUBLICITÉ -

La dernière édition

Section concours

Gagnez 1000$ en cartes-cadeaux, gracieuseté de Hamster Espace Papier

Gagnez 3000$ en forfait Mariage
- PUBLICITÉ -
Top