Or, c’est souvent à travers les épreuves qu’on réalise tout le potentiel qui nous habite. À preuve Pierre-Hugues Boisvenu, cet homme qui a tragiquement perdu ses deux filles, Julie, assassinée à 27 ans par un récidiviste, et Isabelle, trois ans plus tard, dans un accident de voiture, à 26 ans. «Ce que cet homme a vécu demande énormément de résilience», pointe-t-elle. Il aurait pu se laisser couler à son tour; il a plutôt choisi de se relever. «Il m’a même déjà dit qu’une chose positive était sortie de tous ces drames; il s’était rapproché de son fils», ajoute Mme Milot.
Selon elle, cependant, pas besoin d’attendre de vivre de grandes épreuves pour se découvrir. «Il appartient à chacun de nous de partir à la quête de nos ressources», plaide-t-elle. Pour ce faire, cinq éléments sont dès lors nécessaires pour libérer notre plein potentiel et atteindre de nouveaux sommets dans notre vie personnelle et professionnelle, à savoir utiliser de façon optimale notre intelligence émotionnelle; modifier notre attitude à volonté afin de maximiser nos réalisations; découvrir les effets scientifiques de la reconnaissance et son pouvoir de changer notre vie; développer notre capacité à nous motiver, quel que soit l’objectif; et, enfin, intégrer le plaisir dans notre vie afin de nous épanouir et vivre chaque journée pleinement.
Apprendre à se responsabiliser
Comme point de départ de toute démarche, une question s’impose: «Qu’est-ce que je peux faire pour améliorer ma vie?» Parce que tout part de là. «Les gens heureux ont comme dénominateur commun le fait d’avoir appris à se responsabiliser», constate-t-elle. Contrairement aux gens malheureux pour lesquels tout est de la faute des autres. Évidemment, l’équation n’est pas aussi simple qu’elle en a l’air et plusieurs facteurs entrent en ligne de compte, comme le stress, les médicaments, de plus en plus abondants, pour ne nommer que ceux-là.
Reste que, selon Mme Milot, tous nous avons en nous la capacité de changer les choses et d’améliorer notre vie. Suffit de commencer par cultiver la reconnaissance et la gratitude.
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