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Zumba: s’entraîner tout en ayant du plaisir!

Zumba: S’entraîner Tout En Ayant Du Plaisir!

Zumba: s’entraîner tout en ayant du plaisir!

S’entraîner et perdre du poids tout en ayant du plaisir? Voilà ce que vous propose Zumba Rive-Nord!

Depuis sept ans, Hanya Yassir propose aux gens des Basses-Laurentides des séances de remise en forme tonifiantes et vivifiantes, accessibles tant aux plus jeunes qu’à ceux qui sont dans la force de l’âge. Certifiée coach en alimentation saine et perte de poids, elle offre présentement une promotion à ceux qui désirent perdre du poids tout en améliorant leur condition physique: soit deux rencontres pour 60 $!

Programmation hivernale

Parmi les cours offerts, on retrouve le Zumba régulier, qui convient à l’ensemble des gens, le Zumba Gold, qui vise les personnes de 55 ans et plus, le Zumba Toning, une formule tonifiante qui inclut des petits poids, ainsi que les séances de Zumba Toning Express de 30 minutes. Les familles ne sont pas oubliées. Les parents peuvent ainsi venir accompagnés de leurs enfants grâce au cours Zumba Parents-Enfants (ou Zumba Kids).

Nouveautés

Deux nouveautés figurent à la programmation hivernale. À haute intensité avec intervalles, les cours Strong par Zumba sont une excellente option pour les gens qui souhaitent se remettre en forme ou perdre du poids. Zumba Rive-Nord innove également avec les séances de Salsation, un programme de danse fitness auquel sont incorporés des mouvements fonctionnels.

Portes ouvertes le 10 janvier

Zumba Rive-Nord tiendra une soirée portes ouvertes, le 10 janvier, à 19 h 30, à l’école Plateau-Saint-Louis, à Blainville. Profitez d’un cours d’essai gratuit à cette occasion… Notez que seuls les cours de Zumba sont donnés à cette école, les autres cours étant offerts à Blainville et à Lorraine. Contactez-nous pour tous les détails!

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