Vous avez récemment subi une chirurgie, vous traînez d’anciennes blessures, vous souffrez de douleurs lombaires? Le Studio Être Pilates, situé à Blainville, vous propose un entraînement musculaire doux, efficace, sécuritaire et personnalisé, sans impact sur les articulations, effectué dans le respect de vos limites… l’idéal pour retrouver la forme!
«Les appareils de la méthode Pilates permettent de faciliter le mouvement ou d’en augmenter l’intensité. Alors même si vous avez des limitations ou que vous souffrez de douleurs lombaires, aux épaules, aux hanches ou aux genoux, il n’est jamais trop tard pour être bien dans son corps et améliorer sa qualité de vie» , fait valoir Martine Sarrasin, propriétaire.
Le Pilates est à la portée des gens de tous âges et de toute condition physique. Les entraîneurs certifiés du Studio Être Pilates vous accompagneront dans votre démarche de remise en forme et vous aideront à atteindre vos objectifs.
Des vertus thérapeutiques
Le Pilates aide à soulager plusieurs maux, dont:
– L’arthrose et l’arthrite;
– L’ostéoporose;
– La fibromyalgie;
– La scoliose et la lombalgie;
– Les douleurs aux genoux, aux hanches, aux épaules et au dos.
Sur place, vous pouvez également bénéficier de services d’ostéopathie et de massothérapie.
Journée portes ouvertes
L’équipe du Studio Être Pilates se fera un plaisir de répondre à vos questions lors de la journée portes ouvertes qui aura lieu le samedi 16 septembre, de 10 h 30 à 14 h 30.
Pour plus de détails ou pour vous inscrire à la session d’automne, contactez-nous dès maintenant!
www.studioetrepilates.com, 450 818-2949